Garmin Forerunner 970 vs 965: Mitä uutta on todella?

Tämä Garmin Forerunner 970 arvostelu paljastaa premium-luokan juoksukellon, jolla on premium-luokan hintalappu – jyrkkä nousu edeltäjäänsä verrattuna.

Huolimatta tästä huomattavasta hinnankorotuksesta, uusi Garmin Forerunner tarjoaa pikemminkin joitakin huomionarvoisia parannuksia kuin mullistavia muutoksia. 47 mm:n kotelossa on loistava 1,4 tuuman AMOLED-näyttö, joka on huomattavasti kirkkaampi kuin aiemmin. Akun kesto on kuitenkin heikentynyt verrattuna 965-malliin, pudoten 23 päivästä 15 päivään älykellotilassa. Yleisessä käytössä ja aina päällä -näytön ollessa aktivoituna akku kestää silti noin kuusi päivää.

Tämän Garmin-kellon arvostelun tekee erityisen mielenkiintoiseksi se, miten 970 jatkaa Garminin Fenix-sarjan premium-ominaisuuksien perinnettä. Tämä on varmasti johtanut siihen, että monet pitävät tätä Garminin kaikkien aikojen monipuolisimpana triatlon- ja ultra-kestävyysurheilukellona. Mutta onko päivitys tässä hintaluokassa todella perusteltu juuri sinun tarpeisiisi?

Tässä vertailussa tarkastelemme, tekevätkö naarmuuntumaton näyttö, kattava kartoitus, edistyneet fysiologiset mittarit ja ainutlaatuiset ominaisuudet, kuten sisäänrakennettu taskulamppu, 970:stä investointisi arvoisen.

Jos sinulla on Forerunner 970, suosittelemme tutustumaan Garmin Forerunner rannekkeiden ja muiden lisävarusteiden valikoimaamme.

Suunnittelu ja rakenteen laatu: hienovaraiset mutta tärkeät muutokset

Ensi silmäyksellä Forerunner 970 näyttää lähes identtiseltä edeltäjänsä kanssa, mutta useat tärkeät parannukset nostavat sen rakenteen laatua ja kestävyyttä. Fyysiset mitat paljastavat hienovaraisen ohentamisen, sillä 970:n mitat ovat 47 x 47 x 12,9 mm verrattuna 965:n 47,2 x 47,2 x 13,2 mm:iin. Tämä tekee uudesta mallista 0,3 mm ohuemman, mikä on ero, jota ei ehkä huomaa, ellei laitteita aseta vierekkäin.

Safiirikristalli vs. Gorilla Glass

Forerunner 970:n merkittävin parannus on epäilemättä siirtyminen Corning Gorilla Glass 3 DX:stä safiirikristalliin. Tämä ei ole pelkkä markkinointikikka – safiiri on kolmanneksi kovin mineraali maapallolla, heti timantin jälkeen. Mohsin kovuusasteikolla 9 verrattuna Gorilla Glassin 6,8:aan, 970:n näyttö tarjoaa huomattavasti paremman naarmuuntumiskestävyyden polkujuoksijoille ja ulkoilun harrastajille.

Tästä kestävyydestä on kuitenkin myös haittoja. Safiirikristalli on yleensä hieman tummempi ja heijastavampi kuin Gorilla Glass. Jotkut käyttäjät ovat raportoineet, että safiirinäytöt näyttävät vähemmän eloisilta tietyissä valaistusolosuhteissa, vaikka ero onkin minimaalinen 970:n parannetun kirkkauden ansiosta. Lisäksi, vaikka safiiri on naarmuuntumattomuudeltaan erinomainen, Gorilla Glass tarjoaa paremman iskunkestävyyden – noin 2,5 kertaa paremman iskunkestävyyden kuin safiiri.

Titaanikehys ja esteettiset parannukset

Forerunner 970:ssä on säilytetty 965:n titaanikehys, mutta sen etureunaan on lisätty mattapinta. Toisin kuin joissakin Garmin-malleissa, kehys on tasainen näytön kanssa eikä ulkoneva iskujen torjumiseksi. Tämä luo tyylikkäämmän profiilin, mutta heikentää hieman suojaavia ominaisuuksia.

970:n erottuva esteettinen elementti on kirkas korostusnauha – Amp Yellow mustavalkoisissa malleissa ja indigo/purppura harmaassa variantissa. Tämä alumiininen nauha lisää persoonallisuutta muuten utilitaristiseen muotoiluun. Viisi fyysistä painiketta ovat säilyneet ennallaan edellisestä mallista ja tarjoavat tutun navigoinnin kosketusnäytön rinnalla.

Lisäksi rungon rakenteessa käytetään edelleen Garminin kuituvahvistettua polymeeriä, joka on korkealaatuista muovia, joka pitää painon alhaisena ja säilyttää kestävyyden. Huolellinen materiaalivalinta tasapainottaa kestävyyden ja käytännöllisen käytettävyyden päivittäisessä harjoittelussa.

Mukavuus ja käytettävyys

Päivitetyistä materiaaleista huolimatta Forerunner 970 on edelleen huomattavan kevyt, vain 56 g – vain 3 g painavampi kuin 965. Tämä pieni painonnousu on tuskin havaittavissa juoksun aikana, mutta se voi parantaa iskunkestävyyttä.

Kotelon koko on edelleen 47 mm, mikä voi olla huomioitava asia pienempien ranteiden omistajille. Jos pidät enemmän 40–42 mm:n kokoisista kompakteista kelloista, 970 saattaa tuntua hieman massiiviselta. Siitä huolimatta kello on erittäin mukava käyttää, vaikka siinä on niin paljon ominaisuuksia.

Tärkeää on, että vaikka 970 on huomattavasti kestävämpi, se ei yritä kilpailla Garminin Instinct-sarjan erittäin kestävien kellojen kanssa. Se on sopivan tasapainoinen – riittävän kestävä vaativissa olosuhteissa treenaaville urheilijoille ilman todellisen seikkailukellon kokoa ja painoa.

Kaiken kaikkiaan Forerunner 970:n muotoilumuutokset heijastavat Garminin käytännönläheistä lähestymistapaa parannuksiin. Jokaisella muutoksella on tarkoitus, olipa se sitten kestävyyden parantaminen safiirikristallilla tai mukavuuden säilyttäminen huolellisella materiaalivalinnalla. Nämä hienovaraiset mutta merkittävät muutokset auttavat perustelemaan tämän uuden Garmin Forerunnerin premium-aseman.

Näyttö ja näkyvyys: Onko kirkkaampi aina parempi?

Sekä Forerunner 970 että 965 ovat varustettu identtisillä 1,4 tuuman AMOLED-kosketusnäytöillä, joiden tarkka resoluutio on 454×454, mutta useat keskeiset erot kirkkaudessa ja virrankulutuksessa luovat selvästi erilaisen käyttökokemuksen. Nämä näennäisesti pienet tekniset muutokset vaikuttavat merkittävästi kaikkeen ulkona lukemisen helppoudesta siihen, kuinka usein joudut ottamaan latauskaapelin esiin.

AMOLED-näytön kirkkauden vertailu

Forerunner 970 tarjoaa huomattavasti kirkkaamman näytön kuin edeltäjänsä, mikä korjaa tärkeän kilpailuedun muihin premium-älykelloihin nähden. Vaikka Garmin julkistaa harvoin tarkkoja nit-mittaustuloksia, asiantuntijat arvioivat, että Forerunner 965:n näyttö oli 1 000 nit, kun taas 970:ssä on todennäköisesti joko 1 500 tai 2 000 nit:n paneeli.

Mielenkiintoista on, että vaikka kirkkaus on parantunut, Garminin oletusasetus pitää 970:n kirkkauden noin kahdessa kolmasosassa maksimikirkkauksesta. Tällä varovaisella lähestymistavalla pyritään tasapainottamaan näkyvyys ja virrankulutus, sillä kirkkaampi näyttö vaikuttaa huomattavasti akun suorituskykyyn.

Käytännön kannalta parannettu kirkkaus osoittautuu arvokkaimmaksi ulkoilma-aktiviteeteissa. 970-mallissa näkyvyys on huomattavasti parempi suorassa auringonvalossa, ja häikäisy on vähäisempää, mikä helpottaa harjoitustietojen lukemista juuri silloin, kun sitä eniten tarvitaan. Lisäksi tämä parannus korjaa 965-mallin pienen rajoituksen, sillä sen muuten erinomaisella näytöllä oli toisinaan vaikeuksia näkyvyyden kanssa erittäin kirkkaissa olosuhteissa.

Kaikki eivät kuitenkaan pidä tätä kirkkauden parannusta välttämättömänä. Kuten yksi arvostelija totesi: ”965:n AMOLED-näyttö tarjosi jo erinomaisen näkyvyyden, ja tämä kirkkauden parannus tuntuu tarpeettomalta kompromissilta akun keston kannalta”. Monille käyttäjille, jotka pitivät edellistä mallia täysin luettavana, tämä parannus saattaa tuntua ongelman ratkaisulta, jota ei ole olemassa.

Always-On Display ja akun kompromissit

Näytön kirkkauden parantaminen on vaikuttanut akun kestoon. Forerunner 965 tarjosi vaikuttavat 23 päivää älykellotilassa ilman Always-On Display -toimintoa (AOD), mutta 970 tarjoaa vain 15 päivää vastaavissa olosuhteissa. AOD-toiminnon ollessa käytössä akun kesto laskee virallisten tietojen mukaan noin 8 päivään, mutta käytännön testit osoittavat, että 4–5 päivää on realistisempi arvio.

Jotkut käyttäjät raportoivat vieläkin dramaattisemmasta virrankulutuksesta. DC Rainmakerin testien mukaan AOD:n käyttö oletusarvoisella kirkkaudella kuluttaa akun hämmästyttävän nopeasti, 2,5 päivässä. Tämä on merkittävä heikkeneminen verrattuna 4–6 päivään, joka saavutettiin tyypillisesti aiemmilla 1 000 nitin AMOLED-Garmin-kelloilla.

Onneksi yksinkertaisilla säätöillä voidaan pidentää akun kestoa huomattavasti:

• Kirkkauden vähentäminen alimmalle asetukselle (edelleen täydellisesti luettavissa useimmissa olosuhteissa)
• Käytä ele-tilaa AOD:n sijaan (näyttö aktivoituu vain, kun liikutat ranneasi)
• Aseta lepotunnit, jolloin näyttö sammuu kokonaan

Nämä muutokset voivat lähes kaksinkertaistaa akun keston ilman, että käytettävyys heikkenee merkittävästi. Itse asiassa monet käyttäjät pitävät alinta kirkkauden asetusta täysin riittävänä, mikä viittaa siihen, että Garmin voisi mahdollisesti määritellä kirkkaustasot uudelleen tarkemmiksi 25/50/75/100 %:n välein paremman virranhallinnan saavuttamiseksi.

Näytön laadun ja akun keston välinen tasapaino edustaa lopulta AMOLED- ja MIP (Memory-in-Pixel) -näyttöjen välistä perustavaa laatua olevaa kompromissia. Kuten muissakin Garmin-tuotesarjoissa, kuten Fenix 8, AMOLED-mallit uhraavat tyypillisesti noin 40 % akun kestosta verrattuna MIP-malleihin. Siitä huolimatta eloisat kuvat, korkeampi resoluutio ja erinomainen luettavuus hämärässä tekevät AMOLED-näytöistä monille käyttäjille kompromissin arvoisia.

Forerunner 970:n osalta se, onko kirkkaampi näyttö akun kestävyyden uhraamisen arvoinen, riippuu täysin käyttötavoistasi ja prioriteeteistasi. Jos juokset usein kirkkaissa olosuhteissa tai arvostat näytön selkeyttä ennen kaikkea, tulet arvostamaan parannusta. Jos taas akun kestävyys on sinulle tärkeämpää, sinun on oltava aiempia malleja huolellisempi näyttöasetusten suhteen.

→ Tutustu Garmin Forerunner 965 rannekkeiden ja lisävarusteiden valikoimaamme.

Garmin Forerunnerin tärkeimmät uudet ominaisuudet

Uuden Garmin Forerunnerin käytännöllisimpiä päivityksiä ovat kolme ominaisuutta, jotka aiemmin olivat varattuja premium-luokan Fenix-sarjalle. Nämä lisäykset muuttavat 970:n puhtaasta juoksukellosta monipuolisemmaksi jokapäiväiseksi kumppaniksi, mikä oikeuttaa osan sen hinnankorotuksesta aidolla hyödyllisyydellä eikä pelkillä teknisillä ominaisuuksilla.

LED-taskulampun käyttötapauksia

Sisäänrakennettu LED-taskulamppu on ehkä Forerunner 970:n yllättävin ja hyödyllisin lisäominaisuus. Kellon kehyksen ja rannekkeen välissä yläreunassa sijaitseva kirkas valo voidaan aktivoida nopeasti painamalla valopainiketta kahdesti. Taskulamppu on paljon enemmän kuin pelkkä kikka, sillä se on erittäin käytännöllinen monissa tilanteissa.

Juoksijoille valo tarjoaa todellisia turvallisuusetuja. Se on suunnilleen yhtä kirkas kuin älypuhelimen kameran valo ja tarjoaa riittävän valaistuksen aamunkoitteessa juoksemiseen tai pimeillä poluilla liikkumiseen. Erityisen arvokas on mahdollisuus vaihtaa valkoisen ja punaisen valon välillä – jälkimmäinen säilyttää yönäkökyvyn ja näkyvyyden. Taskulamppu voidaan myös ohjelmoida vilkkumaan eri kuvioissa, mukaan lukien erityinen ”strobo”-asetus, joka parantaa näkyvyyttä auringonlaskun jälkeen juoksemiseen.

Tämän ominaisuuden erityisen houkuttelevaksi tekee sen kätevyys. Toisin kuin puhelimen taskulamppu tai otsalamppu, se on kiinnitetty pysyvästi ranteeseesi – aina käytettävissä ilman lisävarusteita tai akkuhuolia. Monet käyttäjät kertovat käyttävänsä sitä useita kertoja päivässä, esimerkiksi pudonneiden avainten etsimiseen tai pimeässä talossa liikkumiseen muita häiritsemättä.

Tärkeää on, että taskulamppu sisältää hätätilannekooditilan, joka näyttää hätätilanteen yhteystiedot samanaikaisesti näytöllä – tämä on potentiaalisesti arvokas turvallisuusominaisuus yksin juokseville tai vaeltaville, edellyttäen että olet määrittänyt hätätilanteen yhteystiedot Garmin Connect -sovelluksessa.

Äänikomennot ja kaiuttimen laatu

Forerunner 970:n sisäänrakennettu mikrofoni ja kaiutin mahdollistavat kaksi erillistä äänijärjestelmää – Garminin oman äänikomento-ominaisuuden ja integroinnin älypuhelimesi ääniavustajaan.

Äänikomentojen avulla voit ohjata kellon toimintoja sanomalla esimerkiksi ”aloita juoksu” tai ”tarkista syke” painettuasi ohjauspainiketta. Puhelimen avustaja -ominaisuus puolestaan yhdistää laitteen Siriin, Google Assistant -avustajaan tai Bixbyyn (puhelimesta riippuen), jolloin voit suorittaa laajempia tehtäviä, kuten lähettää tekstiviestejä tai vastata kysymyksiin.

Lisäksi kaiuttimen avulla voit vastata puheluihin suoraan ranteesta, kun laite on yhdistetty älypuhelimeen. Tämä on kätevää juoksun aikana, kun puhelimen ottaminen esiin on epäkäytännöllistä. Äänenlaadusta on kuitenkin erilaisia mielipiteitä – jotkut arvostelijat huomauttavat, että kaiutin kuulostaa paremmalta kuin aiemmissa Garmin-malleissa, kun taas toiset kuvailevat äänen vääristymistä keskitason ja korkean äänenvoimakkuuden välillä.

Mielenkiintoista on, että intensiivisten testien aikana jotkut arvostelijat kokivat kaatumisia mikrofonitoimintoja käytettäessä, mikä viittaa mahdollisiin laiteohjelmistoon liittyviin ongelmiin, jotka Garmin saattaa korjata tulevissa päivityksissä.

Offline-musiikki ja Garmin Pay

Forerunner 970 jatkaa Garminin offline-musiikkitoimintoja, joiden avulla voit tallentaa ja toistaa musiikkia suoraan kellosta. Voit ladata henkilökohtaisia äänitiedostoja tai ladata soittolistoja palveluista, kuten Spotify, Amazon Music, Deezer ja YouTube Music.

Yksi merkittävä parannus on mahdollisuus toistaa musiikkia kellon kaiuttimesta ilman kuulokkeita – kätevä ominaisuus nopeisiin kuuntelusessioihin, vaikka kuulokkeet ovatkin edelleen suositeltavia laadun ja yksityisyyden vuoksi. Kello yhdistyy saumattomasti Bluetooth-kuulokkeisiin, kuten Apple AirPods Pro, ja tarjoaa katkeamattoman äänen liikunnan aikana.

Musiikkitoimintojen usein unohdettu näkökohta on lisenssirajoitukset. Kolmansien osapuolten palveluista peräisin oleva musiikki edellyttää kellon uudelleenkytkemistä internetiin (Wi-Fi-yhteyden tai Garmin Connectin kautta) seitsemän päivän välein lisenssin säilyttämiseksi, mikä on tärkeä seikka niille, jotka käyttävät usein offline-musiikkia.

Älykellon ominaisuuksia täydentää Garmin Pay, joka mahdollistaa kontaktittomat maksut suoraan ranteesta. Vaikka tämä on kätevää juoksun jälkeiselle kahvilakäynnille ilman lompakkoa, pankkien tuki on edelleen jonkin verran rajoitettua verrattuna Apple Pay- tai Google Pay -palveluihin. Käyttäjät voivat lisätä Garmin Pay -lompakkoonsa enintään 10 luotto- tai maksukorttia, mutta asetusten tekeminen vaatii toisinaan useita yrityksiä.

Juoksusuorituskyky: 970:n erottavat mittarit

Näyttäviä laitteistopäivityksiä lukuun ottamatta juoksukellon todellinen ydin on sen suorituskykymittarit. Forerunner 970 esittelee useita uraauurtavia juoksuanalyysejä, jotka voivat aidosti vaikuttaa harjoittelutapoihisi ja vammojen ehkäisystrategiaasi.

Iskukuormitus ja juoksutoleranssi

Toisin kuin perinteiset harjoittelumittarit, jotka seuraavat pääasiassa sydän- ja verisuonten rasitusta, 970:n juoksutoleranssi-ominaisuus keskittyy biomekaaniseen iskuun – lihasten, nivelten ja jänteiden todelliseen fyysiseen rasitukseen. Tämä edustaa merkittävää muutosta juoksukuormituksen mittaamisessa.

Järjestelmä analysoi erilaisia tekijöitä, kuten painon, nopeuden, intensiteetin, kaltevuuden muutokset ja juoksudynamiikan, laskeakseen iskukuormitus-arvon. Periaatteessa tämä muuntaa jokaisen juoksun mekaanisen rasituksen ”vastaaviksi kilometreiksi”, mikä antaa tarkemman kuvan kehon rasituksesta kuin pelkkä etäisyys.

Esimerkiksi haastava 5 mailin mäkiharjoitus voi rekisteröidä 8 mailin iskuvoiman, mikä heijastaa intensiteetin ja korkeuden muutosten aiheuttamaa ylimääräistä biomekaanista rasitusta. Sitä vastoin kevyt 3 mailin palauttava hölkkä voi rekisteröidä vain 2,5 mailin iskuvoiman.

Tämä mittari on erityisen arvokas, koska se kertyy akuutiksi iskuvoimaksi – painotetuksi laskelmaksi, joka osoittaa nykyisen biomekaanisen rasitustason. Tätä lukua verrataan sitten henkilökohtaiseen sietokykyrajaan, jonka kello määrittää viimeaikaisen ja pitkäaikaisen juoksuhistorian perusteella.

Kun akuutti iskuvoima ylittää sietokyvyn, kello ilmoittaa ”varoitustilan” – se ei välttämättä vaadi juoksun lopettamista, mutta varoittaa mahdollisesta loukkaantumisriskistä. Käytännön testit vahvistavat näiden varoitusten tarkkuuden. Yksi arvioija ilmoitti loukkaantuneensa, kun hän oli jättänyt järjestelmän varoituksen huomiotta.

Juoksutaloudellisuus (vaatii HRM-600-sykemittarin)

Juoksutaloudellisuus mittaa, kuinka tehokkaasti kehosi muuntaa energian eteenpäin suuntautuvaksi liikkeeksi. Se ilmaistaan millilitroina happea kilogrammaa ja kilometriä kohti (ml/kg/km). Tämä eroaa VO2 max -arvosta, joka mittaa hapen maksimaalista käyttökykyä eikä tehokkuutta.

Tämän ominaisuuden käyttämiseksi tarvitaan HRM-600-rintakehävyö (myydään erikseen). Tärkein syy on se, että juoksutalouden laskeminen vaatii tarkkoja askeleiden nopeuden menetys -tietoja, jotka vain rintakehään kiinnitettävä anturi voi tallentaa tarkasti.

Optimaalisten tulosten saamiseksi Garmin suosittelee vähintään 30 minuutin kevyitä juoksuja tasaisella maastolla tai juoksuradalla. Lisäksi sisäjuoksua ja polkujuoksua ei käytetä juoksutalouden laskemiseen niiden vaihtelevan luonteen vuoksi.

Yleisesti ottaen käyttäjät raportoivat vaihtelevista kokemuksista tämän mittarin kanssa. Vaikka se on teoriassa arvokas, jotkut arvioijat huomauttavat, että heidän juoksutaloudelliset arvonsa pysyivät muuttumattomina viikkojen jatkuvan harjoittelun jälkeen. Lisäksi ohjeet tämän mittarin parantamiseksi ovat pikemminkin yleisiä neuvoja kuin henkilökohtaisia suosituksia.

Askelvauhdin menetys ja kilpailutyökalut

Askelvauhdin menetys (SSL) mittaa hidastuvuutta, joka tapahtuu, kun jalkasi koskettaa maata. Vaikka pidät tasaisen vauhdin, eteenpäin liikkuminen hidastuu luonnollisesti hetkeksi jalan koskettaessa maata, ennen kuin se kiihtyy jälleen ponnistuksen aikana.

SSL mitataan senttimetreinä sekunnissa ja se edustaa eroa alkuperäisen maakosketuksen nopeuden ja seisontavaiheen vähimmäisnopeuden välillä. Pienemmät arvot osoittavat yleensä parempaa juoksutekniikkaa, koska jarruvoimissa kuluu vähemmän energiaa.

Kello laskee myös askelvauhdin hidastumisen prosenttiosuuden (SSL%), joka ilmaisee tämän hidastumisen suhteessa kokonaisjuoksuvauhtiisi. Tämä normalisointi auttaa ottamaan huomioon SSL:n luonnollisen kasvun, joka tapahtuu suuremmilla nopeuksilla.

Juoksutekniikkasi vaikuttaa ensisijaisesti tähän mittariin. Liian pitkät askeleet tai juokseminen alhaisella kadenssilla lisäävät tyypillisesti SSL:ää. Juoksuvinkit, kuten ”juokse kevyesti ja sujuvasti” ja askelpituuden lyhentäminen, voivat auttaa parantamaan tuloksiasi.

970 parantaa myös kilpailuvalmistautumista parannetuilla kilpailun ennustustyökaluilla, vaikka jotkut käyttäjät pitävät näitä arvioita liian optimistisina. Hyödyllinen lisäominaisuus on mahdollisuus ladata kilpailureitit etukäteen ja asettaa automaattinen kierroslaskenta porttien ajoituksen perusteella – merkitsemällä kierrokset automaattisesti virallisten kilpailumerkintöjen perusteella kellon etäisyyden sijaan.

Yhteenvetona voidaan sanoa, että nämä edistyneet mittarit edustavat Garminin kattavinta lähestymistapaa juoksuanalyysiin ja tarjoavat tietoa, joka ulottuu paljon pidemmälle kuin perusvauhdin ja etäisyyden seuranta.

Terveys ja hyvinvointi: mitä on todella parannettu?

Uuden Garmin Forerunnerin terveydentilan seurantatoiminnot ovat joitakin merkittävimpiä parannuksia edeltäjään verrattuna. Vaikka juoksumittarit ovat edelleen 970:n vetovoiman ydin, nämä edistykselliset hyvinvointitoiminnot hämärtävät yhä enemmän rajaa urheilukellojen ja terveydentilan seurantalaitteiden välillä.

EKG ja sykkeen tarkkuus

Forerunner 970 esittelee EKG-toiminnon (sydänfilmi), joka aiemmin oli saatavilla vain Garminin Venu-sarjassa. Tämän ominaisuuden avulla voit mitata sydämesi sähköistä toimintaa 30 sekunnin ajan metallikehyksen kautta, mikä mahdollistaa eteisvärinän merkkien tunnistamisen. Toisin kuin Applen toteutuksessa, Garminin EKG ei toimi jatkuvasti – sinun on asetettava sormesi aktiivisesti kehykseen mittauksen aloittamiseksi.

Merkittävä parannus on sykkeen tarkkuudessa, joka on parantunut huomattavasti Garminin päivitetyn Elevate v5 -optisen sykesensorin ansiosta. Kontrolloiduissa testeissä 970:n poikkeama rintakehän vyön mittauksista oli noin 5 % pienempi kuin 965:n. Tämä tuo käytännön etuja intervalliharjoittelussa, jossa nopeat sykkeen muutokset ovat aiemmin olleet haaste optisille sensoreille.

Puhtaan tarkkuuden lisäksi 970 esittelee sykkeen vaihtelevuuden (HRV) tilan seurannan. Sen sijaan, että mitattaisiin vain lyöntiä minuutissa, tämä mittari analysoi mikrosekunnin vaihteluita sydämenlyöntien välillä – tehokas indikaattori palautumisen tilasta ja autonomisen hermoston tasapainosta. Kello määrittää perustason useiden viikkojen aikana ja ilmoittaa sen jälkeen epätavallisista poikkeamista, jotka voivat viitata ylikuntoon tai sairauteen.

Uniseuranta ja stressin seuranta

Uniseuranta on saanut merkittäviä parannuksia 970-mallissa, lähinnä algoritmin tarkkuuden parantamisen ansiosta eikä niinkään uuden laitteiston ansiosta. Uudistettu järjestelmä erottaa nyt paremmin valveillaolon ja kevyen unen, mikä korjaa 965-mallissa yleisesti esitetyn valituksen. Aamun unipisteet heijastavat tarkemmin subjektiivista unen laatua, ja yksityiskohtaiset erittelyt osoittavat:

• Unen vaiheet (syvä, kevyt, REM) parannetulla tarkkuudella
• Unen keskeytykset ja hereilläoloajat
• Hengitysnopeuden vaihtelut yön aikana
• Palautumismittarit yön HRV:n perusteella

Lisäksi stressin seurannan ja unen analysoinnin integrointi tarjoaa merkityksellisempiä yhteyksiä päivittäisen stressitason ja myöhemmän unen laadun välillä. Body Battery -ominaisuus, joka yhdistää stressi-, aktiivisuus- ja HRV-tiedot, ottaa nyt unen laadun entistä voimakkaammin huomioon, mikä johtaa tarkempiin aamun palautumispisteisiin.

Yllättäen stressin seuranta-algoritmi on kalibroitu uudelleen, jotta se olisi vähemmän herkkä pienille vaihteluille. Tämä on vastaus kritiikkiin, jonka mukaan aiemmat Garmin-mallit ilmoittivat kohonneesta stressistä normaalien päivittäisten aktiviteettien aikana. Tuloksena on käyttökelpoisempaa stressidataa, joka heijastaa paremmin todellista psykologista rasitusta kuin normaaleja fysiologisia vaihteluita.

Ihon lämpötila ja hengityksen vaihtelut

Forerunner 965 -mallissa ensimmäisen kerran esitelty ihon lämpötilan seuranta on saanut algoritmisiä parannuksia mallissa 970. Järjestelmä ei keskity absoluuttisiin lämpötiloihin, vaan korostaa henkilökohtaisia perustasoja ja yön aikana tapahtuvia vaihteluita. Tämä tarjoaa merkityksellisempiä tietoja mahdollisista sairauksista, hormonaalisista muutoksista tai palautumisen tilasta.

Samoin hengityksen vaihteluiden seuranta on kehittynyt perusmittarista integroidummaksi hyvinvointitoiminnoksi. 970 korreloi nyt hengityksen epäsäännöllisyydet stressitasojen ja unihäiriöiden kanssa, mikä luo kattavamman kuvan autonomisen hermoston terveydestä. Näin ollen nämä hengitystiedot vaikuttavat palautumissuosituksiin ja harjoittelukuntoisuuden arviointiin.

Ehkä arvokkainta on se, miten nämä passiiviset terveysmittarit vaikuttavat nyt harjoittelusuosituksiin. Kun useat hyvinvointi-indikaattorit osoittavat stressiä tai epätäydellistä toipumista, 970 säätää aktiivisesti päivittäisiä harjoittelusuosituksia – mikä osoittaa, kuinka Garmin on onnistuneesti integroinut terveydentilan seurannan suorituskyvyn valmennukseen tässä uusimmassa Forerunner-versiossa.

Akun kesto päivittäisessä käytössä ja pitkillä juoksuilla

Akun hallinta on uuden Garmin Forerunnerin kohdalla sekava asia, sillä viralliset tekniset tiedot osoittavat sekä parannuksia että heikkenemistä edeltäjään verrattuna. Näiden kompromissien ymmärtäminen on olennaista, kun määritetään, täyttääkö 970 kestävyysvaatimuksesi.

Älykellotila vs. GPS + musiikki

Forerunner 970:n akun tekniset tiedot paljastavat joitakin yllättäviä muutoksia 965:een verrattuna. Perusälykellotilassa akun kesto laskee 23 päivästä 15 päivään. Tämä lasku johtuu kirkkaamman AMOLED-näytön virrankulutuksesta.

GPS-aktiviteeteissa tilanne on monimutkaisempi:

• Vain GPS -tila: Jopa 26 tuntia (lasku 965:n 31 tunnista)
• SatIQ (AutoSelect) -tila: Jopa 23 tuntia (nousu 22 tunnista)
• Kaikki järjestelmät + monikaista: Jopa 21 tuntia (nousu 19 tunnista)

Mielenkiintoista on, että musiikin toiston akunkesto paranee merkittävästi kaikissa GPS-tiloissa. Musiikin toiston osalta 970 tarjoaa jopa 14 tuntia GPS-tilassa verrattuna 965:n vain 10,5 tuntiin. Tämä parannus on arvokas ultrajuoksijoille, jotka arvostavat musiikin seuraa pitkien tapahtumien aikana.

Todellisissa olosuhteissa tehdyt testit antavat virallisia väitteitä vaatimattomamman kuvan. Kun Always-On Display -näyttö on aktiivinen ja näytön kirkkaus on oletusasetuksessa, käyttäjät voivat yleensä käyttää älykelloa 4–5 päivää noin tunnin GPS-toiminnolla. Tyypillisen harjoituksen aikana akun kulutus on keskimäärin 4 % tunnissa, kun käytetään All-Systems + Multi-Band GPS -tilaa.

Virrankulutustilat ja mukauttaminen

970 sisältää useita esiasennettuja virrankäyttötiloja, jotka on suunniteltu pidentämään akun kestoa aktiviteettien aikana. Näiden profiilien avulla voit nopeasti säätää järjestelmäasetuksia, aktiviteettiparametreja ja GPS-asetuksia eri tilanteisiin.

Näiden ominaisuuksien käyttö on helppoa – pidä vain kellon painiketta painettuna, valitse ”Watch Settings” (Kellon asetukset) ja sitten ”Power Manager” (Virrankäyttö) ja ”Activity Power Modes” (Aktiviteettien virrankäyttötilat). Sieltä voit mukauttaa olemassa olevia tiloja tai luoda kokonaan uusia, jotka on räätälöity juuri sinun tarpeisiisi.

Välitöntä akun säästämistä varten erityinen ”Akun säästö” -tila säätää keskeisiä asetuksia, kuten:

• Näytön kirkkauden vähentäminen
• Puhelimen yhteyden rajoittaminen
• Sykevalvonnan taajuuden säätäminen
• Aina päällä olevan näytön poistaminen käytöstä

Jokainen mahdollinen asetusmuutos näyttää arvioidun akun keston pidentymisen tunteina, mikä auttaa sinua tekemään tietoon perustuvia päätöksiä siitä, mistä ominaisuuksista luopua. Tämä tarkka säätö on erityisen arvokasta useamman päivän seikkailuissa tai kun latausmahdollisuudet ovat rajalliset.

Merkittävin seikka on, että kirkkauden vähentäminen alimmalle tasolle (jolloin näyttö on edelleen täysin luettavissa) parantaa akun suorituskykyä dramaattisesti. Navigointitoiminnon ollessa käytössä tehdyssä testissä tämä yksinkertainen säätö tuotti arvioidun 30 tunnin akun keston, mikä ylitti viralliset tekniset tiedot.

Lataustiheys todellisessa elämässä

Päivittäinen akun kulutus noudattaa ennustettavia malleja. Yöaikainen kulutus on tyypillisesti 3–5 %, riippuen siitä, mitkä seurantaominaisuudet ovat aktiivisia. Yllättäen edistyneiden lepotilan ominaisuuksien, kuten Pulse Ox ja Breathing Variations, käyttöönotto vaikuttaa vain minimaalisesti akun kulutukseen.

Vertailun vuoksi, 9 tunnin juoksu maksimaalisilla GPS-tarkkuusasetuksilla (All-Systems + Multi-Band) kuluttaa noin 39 % akun kapasiteetista. Tämän tiedon perusteella voidaan päätellä, että 970 voisi teoriassa kestää noin 23 tuntia tässä kokoonpanossa, mikä ylittää Garminin virallisen 21 tunnin väitteen.

Käytännössä lataustottumukset riippuvat täysin käyttötavoista. Oletusasetuksilla ja Always-On Display -toiminnolla aktivoituna lataus on suoritettava 2–3 päivän välein. Toisaalta optimoiduilla asetuksilla (eleisiin perustuva näyttö, vähennetty kirkkaus) lataus kerran viikossa on realistista tyypillisessä käytössä.

LED-taskulamppu on hyödyllinen, mutta se vaikuttaa merkittävästi akun kestoon, kun sitä käytetään säännöllisesti. Samoin musiikin suoratoisto suoraan kellosta vaatii useampia latauksia, mutta vähemmän kuin odotettaisiin, kun otetaan huomioon tämän alueen parannukset.

Päivittäisessä käytössä akunhallintajärjestelmä antaa luotettavia arvioita jäljellä olevasta ajasta ja varoittaa riittävän ajoissa ennen akun tyhjenemistä – tämä on tärkeä ominaisuus niille, jotka ovat riippuvaisia kellosta pitkäkestoisten aktiviteettien aikana.

Garmin-kellon arvostelu: Onko 970 hintansa arvoinen?

Kun otetaan huomioon Forerunner 970:n huomattava hinnankorotus edeltäjäänsä verrattuna, potentiaalisille ostajille on tärkeää selvittää, tarjoaako tämä investointi riittävän vastineen. Arvon määrittäminen ulottuu alkuperäisen ostohinnan ulkopuolelle, erityisesti kun otetaan huomioon lisävarusteet, joita tarvitaan kaikkien ominaisuuksien hyödyntämiseen.

Hinta vs. ominaisuudet vs. Fenix 8

Forerunner 970:n vähittäismyyntihinta on korkea, mikä tarkoittaa melko jyrkää hinnankorotusta Forerunner 965:een verrattuna. Tämä asettaa sen huomattavan lähelle Fenix 8:n aluetta, verrattuna 47 mm:n AMOLED-näytöllä varustettuun Fenix 8:aan. Kun ero on niin pieni, valinta näiden mallien välillä muuttuu yhä hienovaraisemmaksi.

Päivittäisessä käytössä molemmat kellot tarjoavat huomattavan samanlaisen ohjelmistokokemuksen. Käytännössä niillä on lähes identtiset kartat, noin 95 % samat urheiluprofiilit, ja jopa teknisiltä ominaisuuksiltaan erilaiset ominaisuudet (kuten taskulamput tai GPS-piirisarjat) toimivat samalla tavalla todellisessa käytössä.

Konkreettisimmat erot ovat edelleen akun kesto ja tietyt ominaisuudet. Esimerkiksi vain Fenix 8 tarjoaa sukellusominaisuudet, joissa on vuotamattomat painikkeet ja 40 metrin vesitiiviys. Useimmille aktiivisille henkilöille, joilla ei ole erityistarpeita, kumpikin kello tarjoaa kuitenkin vertailukelpoisen kokemuksen hintaerosta huolimatta.

→ Tutustu Garmin Fenix 8 rannekkeiden ja lisävarusteiden valikoimaamme.

Piilokustannukset: HRM-600 ja lisävarusteet

Kellon perushinnan lisäksi 970:n houkuttelevimpien uusien juoksumittareiden käyttäminen edellyttää HRM-600-rintakehän erillistä ostamista. Ilman tätä lisävarustetta innovatiiviset ominaisuudet, kuten juoksutaloudellisuus ja askelnopeuden menetys, eivät ole käytettävissä. Tämä vaatimus nostaa Forerunner 970:n täydellisen käyttökokemuksen kokonaisinvestoinnin monien mielestä liian korkeaksi – käytännössä Fenix 8:n perushintaan verrattavaksi.

Kenen kannattaa päivittää?

Realistisesti katsoen Forerunner 970 on houkuttelevin vaihtoehto seuraaville käyttäjäryhmille:

• Nykyiset Forerunner 265 -mallin tai vanhemman mallin käyttäjät, jotka haluavat edistyneitä suorituskykymittareita
• Ne, jotka arvostavat safiirinäyttöä ja titaanikehystä, mutta eivät halua Fenixin täyttä kestävyyttä
• Juoksijat, jotka ovat erityisen kiinnostuneita biomekaanisesta analyysistä uuden Impact Load -ominaisuuden avulla
• Käyttäjät, jotka haluavat Fenix 8:aa kevyemmän kellon (56 g vs. painavammat Fenix-mallit)

Toisaalta nykyiset Forerunner 965 -käyttäjät saattavat pitää päivityksiä riittämättöminä kustannusten suhteen, elleivät tietyt uudet ominaisuudet, kuten EKG-toiminto tai sisäänrakennettu taskulamppu, vastaa heidän henkilökohtaisia tarpeitaan.

Käyttäjäkokemus: asennus, virheet ja päivittäinen käyttö

Forerunner 970:n asennus paljastaa sekä Garminin ohjelmistokokemuksen hienostuneisuuden että sen karkeat reunat. Aikaisemmista Garmin-kelloista poiketen käyttökokemus voi vaihdella huomattavasti yksilöllisten olosuhteiden mukaan.

Alustava asennus ja siirtymisongelmat

Alustava asennusprosessi edellyttää näytön ohjeiden seuraamista ja QR-koodin skannaamista Garmin Connect -sovelluksen parittamiseksi. Teoriassa tämä on yksinkertaista, mutta siirtyminen aikaisemmasta Garmin-kellosta osoittautuu usein turhauttavaksi. Monet käyttäjät kertovat, että varmuuskopiointijärjestelmä ei löydä aiempia asetuksia, mikä pakottaa manuaaliseen asennukseen, joka voi kestää yli kaksi tuntia. Tämä on erityisen työlästä, kun Garmin Pay -palvelun luottokorttitiedot on syötettävä uudelleen ja Connect IQ -sovelluksen asetukset on määritettävä uudelleen. Outoa kyllä, jotkut käyttäjät huomaavat, että kello on oletusarvoisesti ranskan- tai latviankielinen asennuksen aikana.

Käyttöliittymän monimutkaisuus ja pikakomennot

Forerunner 970:n navigointi tapahtuu viiden fyysisen painikkeen ja kosketusnäytön avulla. Painikkeiden toiminnot voidaan mukauttaa pitämällä valikkopainiketta painettuna ja valitsemalla järjestelmän pikakuvakkeet. Käytännössä hyödyllisimpiä yhdistelmiä ovat taskulampun valopainikkeen kaksoisnapsautus ja pikavalikkojen mukauttaminen. Valitettavasti jotkut käyttäjät kärsivät kosketusnäytön herkkyysongelmista, jolloin näyttö rekisteröi kuvitteellisia kosketuksia, vaikka siihen ei kosketa mitään.

Tunnetut virheet ja laiteohjelmistokorjaukset

Ensimmäiset käyttäjät ovat kohdanneet useita toistuvia ongelmia, kuten:

• Kellon satunnainen uudelleenkäynnistyminen, kun käytetään puhelinassistenttia tai karttoja
• Sykevalvonnan virheet aktiviteettien aikana
• Kosketusnäytön haamukosketusongelmat

Garmin on tunnustanut nämä ongelmat säännöllisillä laiteohjelmistopäivityksillä. Versio 6.18 korjasi erityisesti virheelliset kosketukset, kun taas versio 12.70 korjasi lukuisia ongelmia, mukaan lukien mahdolliset uudelleenkäynnistysongelmat. Periaatteessa tämä malli heijastaa Garminin lähestymistapaa – laitteiston julkaiseminen ennen kuin ohjelmisto on täysin vakaa ja ongelmien korjaaminen toistuvilla päivityksillä.

Johtopäätös

Garmin Forerunner 970 on epäilemättä Garminin tähän mennessä kattavin juoksukello. Kaikkia näkökohtia tarkasteltuamme 970 vaikuttaa pikemminkin evoluutiolta kuin vallankumoukselta verrattuna 965-malliin. Sapphire-kristallinäyttö, sisäänrakennettu taskulamppu ja edistyneet juoksumittarit ovat varmasti merkittäviä parannuksia, jotka tarjoavat konkreettisia etuja vakaville urheilijoille. Kirkkaampi AMOLED-näyttö parantaa näkyvyyttä ulkoilun aikana, mutta se lyhentää akun kestoa.

Siksi päivityspäätös riippuu käyttäjän erityisistä harjoittelutarpeista. Uudet Impact Load- ja Running Tolerance -ominaisuudet tarjoavat merkityksellistä tietoa vammojen ehkäisemiseksi, kun taas EKG-toiminto ja parannettu sykemittarin tarkkuus hyödyttävät terveyden seurannasta kiinnostuneita. Lisäksi Fenix-sarjan premium-ominaisuuksien käyttöönotto auttaa perustelemaan hinnankorotuksen, vaikka näiden tuotesarjojen välinen ero onkin kaventumassa.

Hinnan nousu asettaa kuitenkin 970:n hankalaan asemaan. Kun siihen yhdistetään Running Economy -mittareiden edellyttämä HRM-600-rintakehävyö, kokonaiskustannukset lähestyvät Fenix 8:n tasoa. Siksi nykyiset 965:n omistajat saattavat pitää päivityksiä riittämättöminä, elleivät uudet ominaisuudet vastaa heidän henkilökohtaisia tarpeitaan.

Kaiken kaikkiaan Forerunner 970 sopii parhaiten juoksijoille, jotka päivittävät vanhemmat mallit tai arvostavat erityisesti parannettua kestävyyttä ja suorituskykyä. Garmin on luonut tähän mennessä tehokkaimman juoksukellonsa, mutta sen korkea hinta vaatii huolellista harkintaa ennen ostamista. Se, oikeuttavatko nämä parannukset investoinnin, riippuu lopulta siitä, kuinka paljon arvostat näitä vähäisiä mutta merkityksellisiä parannuksia harjoittelukokemukseesi.

Garmin Forerunner 970 on epäilemättä Garminin tähän mennessä kattavin juoksukello. Kaikkia näkökohtia tarkasteltuaan 970 vaikuttaa pikemminkin evoluutiolta kuin vallankumoukselta verrattuna 965-malliin. Sapphire-kristallinäyttö, sisäänrakennettu taskulamppu ja edistyneet juoksumittarit ovat varmasti merkittäviä parannuksia, jotka tarjoavat konkreettisia etuja vakaville urheilijoille. Kirkkaampi AMOLED-näyttö parantaa näkyvyyttä ulkoilma-aktiviteeteissa, mutta se lyhentää akun kestoa.

Siksi päivityspäätös riippuu käyttäjän erityisistä harjoittelutarpeista. Uudet Impact Load- ja Running Tolerance -ominaisuudet tarjoavat merkittävää tietoa vammojen ehkäisyyn, kun taas EKG-toiminto ja parannettu sykemittarin tarkkuus hyödyttävät terveyden seurannasta kiinnostuneita. Lisäksi Fenix-sarjan premium-ominaisuuksien käyttöönotto auttaa perustelemaan hinnankorotuksen, vaikka näiden tuotesarjojen välinen ero onkin kaventumassa.

Hinnan nousu asettaa kuitenkin 970:n hankalaan asemaan. Kun siihen yhdistetään Running Economy -mittareiden edellyttämä HRM-600-rintakehävyö, kokonaiskustannukset lähestyvät Fenix 8:n tasoa. Siksi nykyiset 965:n omistajat saattavat pitää päivityksiä riittämättöminä, elleivät uudet ominaisuudet vastaa heidän henkilökohtaisia tarpeitaan.

Kaiken kaikkiaan Forerunner 970 sopii parhaiten juoksijoille, jotka päivittävät vanhemmat mallit tai arvostavat erityisesti parannettua kestävyyttä ja suorituskykyä. Garmin on luonut tähän mennessä tehokkaimman juoksukellonsa, mutta sen korkea hinta vaatii huolellista harkintaa ennen ostamista. Se, oikeuttavatko nämä parannukset investoinnin, riippuu viime kädessä siitä, kuinka paljon arvostat näitä vähäisiä mutta merkityksellisiä parannuksia harjoittelukokemukseesi.