Garmin älykellon liittäminen Stravaan: Strava: Kattava opas
Garmin älykellon ja Stravan yhdistäminen parantaa kuntoilunseurantakokemustasi synkronoimalla harjoituksesi saumattomasti näiden kahden alustan välillä, ja koska Strava on yksi suosituimmista kuntoilusovelluksista, monet Garmin käyttäjät ovat miettineet, miten yhdistää nämä kaksi sovellusta. Tässä oppaassa tarjoamme siksi yksityiskohtaisen, vaiheittaisen prosessin tämän yhteyden luomiseksi ja varmistamme, että aktiviteettisi ladataan automaattisesti Stravaan kattavaa analysointia ja jakamista varten.
Täällä ollessasi voit myös tutustua laajaan Garmin ranneke, joka todella auttaa sinua viemään treenisi seuraavalle tasolle.
1. Edellytykset
Aloitetaan perusasioista, ennen kuin siirrytään yksityiskohtiin. Ennen kuin yhdistät Garmin älykellosi Stravaan, varmista, että sinulla on:
- Garmin älykello.
- Älypuhelin, jossa on Bluetooth-ominaisuus.
- Aktiivinen Strava-tili.
- Garmin Connect -sovellus asennettuna älypuhelimeesi.
2. Strava-tilin luominen
Jos sinulla ei vielä ole Strava-tiliä, aloitetaan luomalla sellainen. Jos Strava ei ole sinulle tuttu, se on uskomattoman suosittu kuntosovellus, joka käyttää GPS-tietoja reittien, nopeuden ja muiden suorituskykymittareiden tallentamiseen. Niillä on sekä ilmaisia että maksullisia tilausvaihtoehtoja, joista voit valita.
- Vieraile Stravan verkkosivustolla.
- Napsauta ”Sign Up” (Rekisteröidy) ja seuraa ohjeita tilin luomiseksi käyttämällä sähköpostiasi, Googlea tai Facebookia.
- Viimeistele profiilin asetukset haluamillasi aktiviteettiasetuksilla.
3. Garmin Connect -sovelluksen asentaminen
Jotta voit synkronoida Garmin laitteesi Stravan kanssa, tarvitset Garmin Connect -sovelluksen. Jos sinulla ei vielä ole Garmin Connect -sovellusta, niin:
- Avaa App Store (iOS) tai Google Play Store (Android) älypuhelimessasi.
- Etsi ”Garmin Connect” ja asenna sovellus.
- Kun olet asentanut sovelluksen, avaa sovellus ja kirjaudu sisään Garmin tilisi tunnuksilla.
4. Garmin laitteen pariliitoksen muodostaminen Garmin Connect -sovelluksen kanssa
Garmin älykellon pariliitoksen muodostaminen:
- Varmista, että Bluetooth on käytössä älypuhelimessa.
- Avaa Garmin Connect -sovellus.
- Pariliitä Garmin laite noudattamalla näytön ohjeita.
- Vahvista, että laite näkyy yhdistettynä Garmin Connect -sovelluksessa.
5. Garmin Connect -laitteen yhdistäminen Stravaan
Voit yhdistää Garmin Connect -tilisi Stravaan:
- Napauta Garmin Connect -sovelluksessa oikeassa alakulmassa olevaa ”Lisää”-kuvaketta (kolme vaakasuoraa viivaa).
- Valitse ”Asetukset”.
- Napauta ”Yhdistetyt sovellukset”.
- Valitse ”Strava” käytettävissä olevien sovellusten luettelosta.
- Napauta ”Yhdistä”.
- Kirjaudu sisään Strava-tilillesi, kun sinua kehotetaan.
- Anna lupa aktiviteettien synkronointiin varmistamalla, että ”Aktiviteetit”-oikeus on käytössä.
- Vahvista yhteys ja poistu asetuksista.
6. Yhteyden vahvistaminen
Varmista synkronoinnin onnistuminen:
- Luo Garmin laitteeseen testiaktiviteetti (esim. lyhyt kävely tai juoksu).
- Synkronoi aktiviteetti Garmin Connect -sovelluksen avulla.
- Kirjaudu sisään Strava-tilillesi ja tarkista, että aktiviteetti näkyy.
7. Synkronointiongelmien vianmääritys
Jos Garmin aktiviteetit eivät synkronoidu Stravan kanssa:
- Tarkista käyttöoikeudet: Varmista, että ”Aktiviteetit”-oikeus on käytössä Garmin Connect -sovelluksessa kohdassa ”Asetukset” > ”Liitetyt sovellukset” > ”Strava”.
- Pakota synkronointi: Avaa Strava-sovellus, siirry ”Sinä”-välilehdelle, napauta ”Aktiviteetit” ja vedä alaspäin päivittääksesi ja pakottaaksesi synkronoinnin.
- Luo yhteys uudelleen: Siirry Garmin Connectissa kohtaan ”Asetukset” > ”Liitetyt sovellukset” > ”Strava”, katkaise yhteys ja muodosta se sitten uudelleen noudattamalla yllä olevia linkittämisvaiheita.
- Päivitä ohjelmisto: Varmista, että sekä Garmin Connect -sovellus että Garmin laitteen laiteohjelmisto ovat ajan tasalla.
- Manuaalinen lataus: Jos synkronointiongelmat jatkuvat, lataa aktiviteetit manuaalisesti liittämällä Garmin laite tietokoneeseen, etsimällä aktiviteettitiedosto (yleensä ”GARMIN” > ”Activity” -kansiossa) ja lataamalla se Stravaan Stravan lataussivun kautta.
Etsitkö Garmin mukavat rannekkeet seuraavaa lenkkiäsi varten? Tutustu sitten mallistoomme. Meillä on runsaasti vaihtoehtoja hengittävästä ja pehmeästä nailonista ja silikonista, jotka sopivat täydellisesti sekä aloittelijoille että asiantuntijoille.
Johtopäätös
Garmin älykellon liittäminen Stravaan parantaa kuntoilun seurantaa yhdistämällä aktiviteettisi yhdelle alustalle. Noudattamalla edellä kuvattuja vaiheita voit varmistaa saumattoman synkronoinnin laitteidesi välillä, mikä mahdollistaa tehokkaan seurannan, analysoinnin ja harjoittelun jakamisen.
